2023年8月25日 ブログ始めました。

本日からブログを始めます。

記録に残したくなりました。日記はいつも三日坊主だけど、ネットで発信することで少し変わるかな？

今日の出来事、考えたこと、やりたいこと、目標などを書く予定です。

早速書いていきます！

今日の出来事

・沖川先生に電話相談をした

→明るく楽しく元気に過ごす！

自分の信念を変えない、ブレない。強引に、遠慮なく突撃する。

返事が来なくても電話するくらい、ちょっとしつこく行く。

周囲に相談して、信念がぶれるようではダメ。

影響されて言葉では反論していても心の中では悪い考えに支配されて、モヤモヤを自分の力ではなかなか追い出せないのが課題。

周りに相談してはダメだね。自分の考えが弱くなっていく。

・呪術廻戦の話をしていたら、師長さんが漫画を読み始めてくれた！

この間はpanseのクッキーをくれた。ココナッツの歯応えがザクザクで美味しかった。

今度自分でも買いに行きたい。

7月に出戻りしてから、みんな温かく迎えてくれて前より距離が縮まった気がする。

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初日から書きすぎてプレッシャーになってもいけないので今日はこの辺で。

今のところはキーボードを叩くのが楽しくて続けられそうな予感がしています！

ではまた。

メモ

ゆうあるある

①歩くのがめんどくさい時、目を瞑ってギリギリ危険じゃないくらいまで進んで目を開ける。安全確認をして、また目を瞑って歩く。

→瞬間移動した気分を味わい、面倒な気持ちを軽減する

②お腹が張っている時、更に食べ物を食べる。夜中にご飯だって食べちゃう。循環を良くする的な。